7 Cách giúp bạn thoát khỏi nỗi lo viêm mũi dị ứng máy lạnh!
Bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm họng,… là một số bệnh xảy vào mua hè, khi nhu cầu sử dụng điều hòa, máy lạnh tăng cao gây ra tình trạng dị ứng máy lạnh. Các triệu chứng tiêu biểu của dị ứng máy lạnh thường gặp phải như: Đau họng, khô mũi, nghẹt mũi, hắt xì,…ảnh hưởng tới đời sống cũng như công việc hàng ngày của bạn. Vậy dị ứng máy lạnh là gì? Đâu là biện pháp giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu do dị ứng máy lạnh? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Dị ứng máy lạnh là gì?
Dị ứng máy lạnh là tình trạng phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với những luồng không khí lạnh của máy điều hòa. Đây được xem là phản ứng thông thường của cơ thể người, tuy nhiên khi nhiệt độ thay đổi đột ngột mà cơ thể chưa kịp điều chỉnh để thích nghi thì sẽ xuất hiện tình trạng dị ứng máy lạnh như: Nổi mề đay, nổi mụn ngứa, đau nhức vùng xoang, chảy nước mũi, hắt xì, viêm mũi dị ứng,…
Nguyên nhân gây ra dị ứng máy lạnh là gì?
- Nguyên nhân gây dị ứng máy lạnh là do tiếp xúc trong mối trường máy lạnh ở nhiệt độ thấp và khô, dẫn đến những khó chịu cho cơ quan mũi họng.
- Nhiệt độ trong và ngoài môi trường máy lạnh quá chênh lệch, khiến cơ thể không thích ứng kịp cũng là nguyên nhân gây dị ứng máy lạnh.
- Do đã từng mắc các bệnh về đường hô hấp trước đó
- Do đề kháng yếu, cơ địa nhạy cảm,…
- Máy lạnh, điều hòa,máy lọc không khí,… ít được vệ sinh tấm lọc, có thể là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh cho người
Đối tượng nào dễ bị dị ứng máy lạnh?
- Đối tượng nhân viên văn phòng, người ít vận động, người làm việc trong môi trường máy lạnh thường xuyên từ 8-10 tiếng dễ có khả năng mắc các bệnh liên quan tới hệ hô hấp đặc biệt là dị ứng máy lạnh.
- Đối tượng có tiền sử mắc các bệnh về đường hô hấp: viêm họng, viêm phổi, viêng xoang,… sẽ dễ dàng mắc các chứng dị ứng máy lạnh
- Người có đề kháng yếu, cơ địa nhạy cảm như: Người già, trẻ nhỏ,người có bệnh nền,…. cũng là những đối tượng dễ bị dị ứng máy lạnh!
7 Cách giúp bạn thoát khỏi nỗi lo viêm mũi dị ứng máy lạnh!
Để thoát khỏi những triệu chứng khó chịu và phiền toái của dị ứng máy lạnh, bạn có thể áp dụng những cách làm đơn giản sau đây để bảo vệ sức khỏe của mình.
Tránh thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột giúp hạn chế viêm mũi dị ứng máy lạnh
Khi đang ở trong phòng có điều hòa mát mẻ, bước ra ngoài môi trường nắng nóng, hoặc ngược lại, bạn sẽ có cảm giác rất khó chịu. Vì vậy để hạn chế các triệu chứng của dị ứng máy lạnh bạn cần chú ý: Không thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột. Nên đứng đượi 1 chút ở của phòng để cơ thể quen với môi trường và nhiệt độ rồi hãy bước vào.
Cài đặt nhiệt độ máy lạnh trong phòng ở mức từ 25-28 độ C
Đây là nhiệt độ thích hợp và tốt cho sức khỏe của người bị bệnh xoang,viêm họng,… Hơn nữa nhiệt độ không quá chênh lệch với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Giúp bạn tránh bị sốc nhiệt khi đi vào hoặc đi ra và hạn chế dị ứng máy lạnh.
Sử dụng máy tạo ẩm giúp giảm các triệu chứng của dị ứng máy lạnh!
Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm máy tạo ẩm, máy phun sương tại đây!
Đối với người thường xuyên bị dị ứng máy lạnh thì việc cấp ẩm đầy đủ giúp các niêm mạc ở mũi và xoang được dễn chịu hơn. Điều này giúp cho niêm mạc mũi không bị khô nên rất thích hợp với bệnh nhân đang điều trị viêm xoang và cũng là cách bù nước làm đẹp da hiệu quả.
Vệ sinh tấm lọc của máy lạnh, máy lọc không khí định kì!
Điều này giúp loại bỏ lượng vi khuẩn, bụi bẩn, nấm mốc,… tích tụ trên tấm lọc khí của máy lạnh. Nhờ đó không khí trong phòng kín được trong lành và an toàn hơn và giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp cũng như các vấn đề về dị ứng máy lạnh!
Bổ sung vitamin C và tập luyện thể dục thể thao!
Đây là cách giúp bạn nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể! Không chỉ giúp chống lại các triệu chứng dị ứng máy lạnh tái phát, mà còn ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp và vi khuẩn xâm nhập.
Thăm khám sức khỏe để phát hiện và kịp thời điều trị bệnh!
Đối với những bệnh nhân có dấu hiệu mẫn cảm đường hô hấp, bạn cần thăm khám và gặp các bác sĩ để được tư vấn và kịp thời điều trị. Bạn cũng có thể sắp xếp thời gian để kiểm tra sức khỏe định kì thường xuyên ít nhất 1 lần/năm để đảm bảo phát hiện sớm để được điều trị bệnh kịp thời.
Áp dụng một số cách sau để thấy dễ chịu hơn khi gặp các triệu chứng dị ứng máy lạnh!
- Uống nhiều nước ấm, trà,… Điều này giúp làm loãng và rửa sạch dịch nhầy. bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn!
- Xông mũi bằng tinh dầu: Bạn có thể sử dụng tinh dầu tràm, hoặc sả gừng,… để xông bằng thiết bị xông mũi họng, hoặc sử dụng nồi đun nước sả gừng giúp thông thoáng vùng xoang!
- Chườm khăn ấm chườm quanh mũi và chán: Giúp giảm đau nhức và dễ chịu hơn.
- Sức miệng bằng nước đun lá chanh khô, nước muối ấm,…
Lời kết:
Trên đây là 7 cách giúp bạn thoát khỏi tình trạng dị ứng máy lạnh và có thể thoái mái ngồi điều hòa mà không lo đau mũi họng. Hy vọng qua bài viết này bạn đã tìm ra cho mình những cách phù hợp để thoát khỏi những triệu chứng của căn bệnh này. Mọi thắc mắc và nhu cầu đặt mua các sản phẩm máy tạo ẩm, máy xông mũi họng, … Bạn đọc vui lòng liên hê:
Hotline: 19006852
Trang web: Beurer.vn
Fanpage: Facebook.com/beurervietnam
