Tê chân tay – nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

Nếu chân tay của bạn bị tê và bạn cũng đột nhiên bị yếu hoặc tê liệt, lú lẫn, khó thở, chóng mặt, đau đầu đột ngột, dữ dội hoặc không thể kiểm soát bàng quang hoặc ruột, hãy gọi ngay số 115 và yêu cầu xe cứu thương.

Tê chân tay là gì?

Tê, đôi khi được gọi là ‘dị cảm’, có nghĩa là bạn mất một số hoặc toàn bộ cảm giác ở phần cơ thể bị ảnh hưởng. Nguyên nhân là do dây thần kinh gửi tín hiệu đến não có vấn đề. Bạn sẽ không cảm thấy gì khi chạm nhẹ, đau hoặc nhiệt độ.

Bạn có thể bị tê ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng cảm giác thường gặp nhất là ở ngón tay, bàn tay, bàn chân, cánh tay hoặc cẳng chân. Bạn cũng có thể cảm thấy ngứa ran, châm chích hoặc cảm giác như kim châm.

Tê chân tay có thể dẫn đến các vấn đề khác, chẳng hạn như té ngã hoặc không nhận thấy vết thương, nhiễm trùng hoặc đau nhức.

tê chân tay - nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
tê chân tay – nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

Nguyên nhân gây tê chân tay là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây tê chân tay. Nguyên nhân phổ biến nhất là ngồi trên một chân hoặc ngủ trên cánh tay trong thời gian dài. Điều này gây tê vì ngồi hoặc nằm lúng túng trên một chi sẽ chèn ép các dây thần kinh đi đến khu vực đó và tạm thời ảnh hưởng đến chức năng của chúng.

Một số tình trạng nghiêm trọng cũng có thể khiến chân tay bạn bị tê. Chúng bao gồm các vấn đề sức khỏe mãn tính như:

  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh thận mãn tính
  • Bệnh đa xơ cứng
  • Tuyến giáp thấp
  • Hiện tượng Raynaud
  • Bệnh mạch máu ngoại biên
  • Đau xơ cơ

Các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh cũng có thể dẫn đến tê chân tay.

Bao gồm các:

  • Đột quỵ hoặc cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (đột quỵ nhỏ) – sẽ bị tê ở một bên)
  • Một khối u hoặc áp xe trong não – sẽ bị tê ở một bên
  • Chứng đau nửa đầu
  • Co giật
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Thoát vị đĩa đệm , nếu nó chèn ép hoặc làm tổn thương dây thần kinh
  • Áp lực lên dây thần kinh do khối u , mô sẹo, mạch máu mở rộng hoặc nhiễm trùng

Các nguyên nhân khác gây tê chân tay bao gồm:

  • Một số loại côn trùng cắn
  • Xạ trị
  • Mức độ bất thường của một số vitamin và khoáng chất trong cơ thể bạn, chẳng hạn như vitamin B12, kali, canxi hoặc natri
  • Tổn thương da, chẳng hạn như do tê cóng hoặc bệnh zona
  • Thuốc, chẳng hạn như hóa trị
  • Ngộ độc rượu
  • Sử dụng thuốc lá

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Gọi một một năm (115) và yêu cầu xe cứu thương nếu chân tay của bạn bị tê và bạn cũng đột nhiên có:

gặp bác sỹ khi bị tê chân tay - điều trị và phòng ngừa
gặp bác sỹ khi bị tê chân tay – điều trị và phòng ngừa
  • Yếu đuối hoặc tê liệt
  • Lú lẫn
  • Khó nói chuyện
  • Chóng mặt
  • Đau đầu đột ngột, dữ dội
  • Bàng quang hoặc ruột không tự chủ

Hãy đến gặp bác sĩ nếu chân tay của bạn bị tê trong thời gian dài mà nguyên nhân không phải do tư thế, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác như:

  • Co thắt cơ bắp
  • Phát ban
  • Tình trạng tê chân của bạn tệ hơn khi bạn đi bộ
  • Bạn đang đi tiểu thường xuyên hơn bình thường
  • Gần đây bạn bị chấn thương, đặc biệt là ở lưng, cổ hoặc đầu
  • Thay đổi tầm nhìn
  • Đau nặng hoặc yếu

Làm thế nào được chẩn đoán yếu chi?

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và khám cho bạn. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đi xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây tê. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với họ nếu gần đây bạn có bất kỳ chấn thương, bệnh tật hoặc nhiễm trùng nào.

Điều trị chứng tê chân tay như thế nào?

Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây tê. Một số loại vấn đề về thần kinh lâu dài có thể được điều trị bằng thuốc bao gồm thuốc chống trầm cảm hoặc corticosteroid.

Nếu các triệu chứng của bạn là do đau cơ xơ hóa, bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh thần kinh do tiểu đường, bạn cũng có thể được kê đơn gabapentin và pregabalin.

Có thể ngăn ngừa tê chân tay được không?

Tê chân tay đôi khi có thể được ngăn ngừa, tùy thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, một nguyên nhân tiềm ẩn gây tê chân tay. Thật không may, một số nguyên nhân gây tê chân tay như bệnh đa xơ cứng không thể ngăn ngừa được.

Tài nguyên và hỗ trợ

Sử dụng máy massage xung điện Beurer điều trị các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức cơ thể, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống, tê bì chân tay thành công và hiệu quả

điều trị tê chân tay bằng máy massage xung điện beurer
điều trị tê chân tay bằng máy massage xung điện beurer

Sử dụng bồn ngâm chân massage Beurer FB50 là một biện pháp thư giãn, nâng cao sức khỏe rất hiệu quả.

Các chương trình massage của bồn ngâm chân tác động lên huyệt đạo trên bàn chân, các huyệt đạo này liên kết bằng dây thần kinh đến các cơ quan trên cơ thể, từ đó đem lại các lợi ích về sức khỏe to lớn. Trong thời gian ngâm chân, cơ thể được thả lỏng, thư giãn từ đó giảm căng thẳng, mệt mỏi, tinh thần thoải mái, đem đến giấc ngủ ngon sâu giấc hơn.

Máy massage chân và lưng có thể giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh lý xương khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bồn ngâm tay MPE70 ELLE sử dụng Paraffin giúp mở lỗ chân lông, thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng và độ ẩm cho bàn tay, cho làn da mềm mại và mịn màng.

Các huyệt ở bàn chân và hướng dẫn bấm huyệt bàn chân tại nhà

Xem thêm mẹo chữa đau lưng

Xem Beurer để biết thêm thông tin về tình trạng tê chân tay tại Fanpage beurer Youtube Beurer.