Hướng dẫn bạn cách: Bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid

Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Cha mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể :

1. Cho trẻ uống đủ nước
2. Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,… để tăng sức đề kháng cho trẻ.
3. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,…  Giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
4. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E,… Giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh táo bón ở trẻ.
5. Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: Đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ. Rèn luyện cơ thể thường xuyên, tắm nắng để hấp thụ vitamin D,…

4. Một số biện pháp giúp bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid:

Tổ chức Y tế thế giới (WHO), các bệnh viện và chuyên gia đã khuyến cáo một số biện pháp giúp bảo vệ trẻ em trước những nguy cơ dịch bệnh như:

1. Đeo khẩu trang:

Cha mẹ cần tuân thủ và hướng dẫn trẻ tuân thủ việc đeo khẩu trang đúng quy định. Đối với những trường hợp trẻ nhỏ hoặc trẻ gặp các vấn đề về hô hấp, bệnh lý dẫn đến việc không thể đeo khẩu trang, người thân xung quanh cần tuân thủ việc đeo khẩu trang.

2. Chú ý giữ vệ sinh là cách bảo vệ chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid:

Các bậc phụ huynh cần giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ. Rửa tay thường xuyên dưới vòi nước chảy bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Súc miệng, họng bằng nước xúc miệng. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh.

3. Hạn chế tiếp xúc đông người:

Cha mẹ và gia đình cũng cần hạn chế để trẻ tiếp xúc nơi đông người. Hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với người có dấu hiệu viêm đường hô hấp (sốt, ho, khó thở,… ). Trong trường hợp phải đi đến các nơi tập trung đông người cần chú ý các quy định về phòng chống dịch COVID-19.

4. Hướng dẫn trẻ cách tự phòng tránh lây bệnh:

Cha mẹ và gia đình cần hướng dẫn trẻ cần che miệng và mũi cho trẻ khi trẻ ho hoặc hắt hơi. Điều này tạo thói quen tốt cho trẻ tự bảo vệ sức khỏe bản thân nơi công cộng. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.

5. Tăng cường lưu thông không khí khu vực nhà ở:

Bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ, hạn chế sử dụng điều hòa. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường khác. Đây cũng là cách để bạn và gia đình chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid này!

6. Khi trẻ có các triệu chứng: Sốt, ho, khó thở, …

Khi trẻ có các triệu chứng: Sốt, ho, khó thở … Gia đình cần thông báo ngay cho cơ quan y tế. Đồng thời thông tin về các triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.